SannySol

Eftersom min blogg har blivit så gigantisk stor och populär så är det dags för mig att vandra vidare.


Min nya blogg hittar du på : www.sannysol.blogspot.com

 

Denna tavlan av Carolina Gynning önskar jag mig av tomten eller i födelsedagspresent. Passar min stil. Tyvärr kan jag inte köpa den själv eftersom jag har köpstopp.

Eftersom jag försöker att kläd-detoxa och försöker att få i mig/på mig så lite kemekalier som möjligt följer här lite tips nästa gång du ska handla en produkt!

Vänd på flaskan och läs det finstilta när du köper schampo, hudkräm och hårspray. Vi guidar dig till INCI-listan – den innehållsförteckning alla produkter som säljs i EU måste ha.

1. Kolla först om produkten innehåller många eller bara några ingredienser. Precis som ett bra bröd kan bakas av bara mjöl, vatten, salt och jäst så borde ett bra schampo kunna göras av fyra, fem produkter. Använder man dåliga råvaror och starka tensider behövs oftast extra ingredienser för att komplettera, återfukta eller reparera.
   
   
2. Ta en extra titt på de fyra till åtta första ingredienserna, eftersom en produkt baseras på dem. Där kan du till exempel se om basen är naturlig eller syntetisk. Ett tips: Ofta är ord som du kan uttala bättre alternativ än de mer krångliga.
   
   
3. Låt dig inte förföras av ytan. En hudkräm kanske heter någonting med "oliv" och "naturlig" och är dekorerad med en grön kvist. Ändå kanske den bara innehåller 1 procent oliv.
   
   

Ämnen att undvika Butylparaben Cyclomethicone Cyclopentasiloxane Cyclotetrasiloxane Dimethicone Dimethiconol Kathon Methylchloroisothiazolinone Methylisothiazolinone Mineral oil Paraffin Paraffinum liquidum Petrolatum Polysilicone Propylparaben Silver cloride Simethicone Triclosan Zinkpyrition

4. Lär dig några vanliga namn för mineralolja: petrolatum, paraffin, paraffinum liquidum och mineral oil.
   
   
5. Tänk på att miljöfarliga siloxaner har oftast ordet siloxane i sig och att svårnedbrytbara silikoner heter ofta något med -cone.
   
   
6. Kom ihåg att sådant som bara finns i ytterst små mängder i produkten, under 1 procent, får deklareras i vilken ordning som helst mot slutet. Regeln om störst mängd först slutar alltså att gälla där.
   
   
7. Lär dig hitta värstingämnena triclosan, zinkpyrition, silver cloride, methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone, butylparaben och propylparaben. Såna ämnen vill du inte ha på kroppen!
   
   
8. Tänk på att alla ämnen som finns i parfymblandningar inte behöver deklareras. De klumpas ihop och betecknas ofta bara som parfume. Där kan det lura så kallade ftalater som kan stöka till det med kroppens hormonsystem, eller miljöfarlig syntetisk mysk. Välj helst oparfymerat.
   
   
9. Du kan inte läsa ut om produkten fungerar bra eller inte efter INCI-listan. Två produkter med likadana listor kan vara helt olika. Ofta kopierar producenter vinnande koncept och blandar utifrån förlagans INCI-lista. Resultatet blir sällan lika bra eftersom listan inte säger något om proportionerna. Det handlar om komplex kemi och då krävs det kunskap.
   
   
10. Var skeptisk mot så kallade naturprodukter med långa listor med växtextrakt och eteriska oljor. Vem vet om den som blandade ihop de olika ingredienserna har koll på vad de har för effekter, var för sig och tillsammans.

INCI står för International Nomenclature Cosmetic Ingredients.

Lite tips till alla er som gillar att slänga mat som är ok!

Tänk på att datumen är satta med god marginal. För ägg är exempelvis hållbarheten tre veckor för att ägg ofta förvaras i skafferiet i andra europeiska länder. I Sverige där vi har dem i kylskåp håller de mycket, mycket längre.

Om mjölken eller gräddens datum är på väg att gå ut - frys in i iskubslådan och använd vid matlagning och bak. Vinslattarna passar även de i iskubslådan för senare användning i matlagningen. Överbliven kokosmjölk kan också frysas in på detta sätt, eller i plastpåsar. Ostrester över? Riv och frys in. Passar perfekt till varma smörgåsar eller pizza och gratänger.

 

- Låt inte potatis och lök ligga tillsammans. Potatisen kan ta smak och är dessutom känslig för lökens etylengas.
- Förvara svampen i korg eller påse, inte i plastpåse - då håller den dåligt.
- Låt ananasen ligga på mjukt underlag så att den inte få tryckskador.
- Låt tomaten vara i rumstemperatur. Den är känslig för kyla och smakar mer om den inte ligger för kallt. Tänk på att tomatens etylengas kan få andra grönsaker att mogna fortare, bra till exempel om du har omogona avokados.
- Förvara aldrig aubergine och basilika under 8 grader. De kan nämligen få kylskador.
- Lagra avskuren gräslök i tät förpackning med några droppar vatten för att förhindra uttorkning.
- Frys in pepparrot. Den håller bättre och går dessutom lättare att riva i fruset tillstånd.
- Har du både kylskåp och svalskåp, sänk temperaturen i kylen och förvara grönsaker i svalen. Mjölk håller faktiskt allra bäst vid 4 grader.

Onsdag och jag har jobbat natt (läs sovit) klockan är 10.00 och jag har redan hunnit med en timmes styrketräning på gymmet. Ska in till stan om en stund och luncha med Andreas som åker till Egypten imorgon. Hur gött är inte det? Inte alls avis.. Sen blir det en tur till stallet för lite ridning. Ikväll har jag yoga pass så denna veckan har jag redan hunnit träna 5 gånger när Onsdagen är slut :) Det betyder att jag leder med 5-1 över Mikael som bara hunnit träna 1 gång denna veckan! Gött....

Nej en dusch på det...lär bli minst en till idag.

Annars då?själv "råkade" jag sova till 9.30 idag..ställer ju alltid klockan annars men hade tydligen glömt det.  Har haft en lugn dag idag med inslag av:

Har sorterat 4 tunnor skräp vid återvinningsstationen. Jag är ju rätt nogrann och får ångest om jag slänger plast bland papper och sånt där så det tog typ 1 timme.

Bakat stora kanelsnurror..varför vet ingen? men jag hade nog tråkigt där för en stund.

Har givetvis städat eftersom det är min bästa hobby.

Gått på två pass nu ikväll- Bleb både Cross och Core så nu kanske jag till och med kan smaka en bulle?


Imorgon blir det Frukostbuffe,skola och jobb.  Bye!

Idag är det sol ute och jag längtar faktiskt till våren fast det inte har varit någon vinter. Längtar efter att ta på mig skorna och springa en ringt lång runda. får ta och göra det i veckan tror jag.

Idag ska vi till Milla i Helsingborg och fira att hon fyllt 25 år! (inte min hund)

LÄNGTAR!!!!

Denna dagen gör mig tokig.. Vaknade inte på jobbet imorse eftersom min mobil hade dött under natten fast den var fullladdad??Konstigt.. Så jag blev väckt brutalt av att någon bankade på fönstret. spännande.

På gymmet sträckte jag min rygg på något märkligt sätt och kan varken resa mig eller sätta mig utan smärtor. Ska bli spännande att åka till stallet om en timme..lär inte bli smärtfritt att mocka.

Uppsatsskrivandet går framåt men internet krånglar hela tiden så det är inte lätt att söka vetenskapliga artiklar vilket jag måste hitta.



Får väl se hur dagen kommer att sluta. Kan väl inte bli sämre iaf.


Får ta och åka hem en sväng till Nikky och Adrian efter stallet och se om de har något botemedel.

En tjej i min klass var i Glaskow på praktik. I den delen av staden där hon var (west end) tror jag det hette var det misär. medelåldern var 58 år. 15 minuter bort i en finare del av staden var medelåldern typ 82 år. Hur kan det skilja 24 år på 15 minuter?????

Straffåldern i Sverige är 15 år. I Skotland är den 8 år. Lägst i hela Europa...helt sjukt. Där finns saker att göra om man säger så.

Eftersom jag lider av en sjukdom som kallas för dubbelmoral ska jag här utannonsera mitt löfte till mig själv. Det är nämligen att inte överkonsumera år 2012. Jag ska fram till den sista Maj inte köpa ett enda klädesplagg,inte en produkt (förutom ev mascara om den skulle ta slut) och inte en pryl till hemmet förutom möjligtvis ett par nya gardiner till köket.

Detta eftersom jag hatar "slit och släng" samhället och överkonsumeringen även om jag är medveten om att jag själv brukar bidrar till den. Ska även försöka att minska på "plastandet" dvs dricka ur plastflaskor,äta mat som är packade i plastförpackningar, bära tröjor med plasttryck. Hela samhället är en jävla kemikaliehistoria och jag börjar att må dåligt. jag vill inte längre få i mig tungmetaller från fisken som jag äter eller massa bekämpningsmedel från grönsakerna/frukten jag äter. men det är svårt...

Ju mer du vet dessto jobbigare bir det/jag. Det är inte lätt att vara mig för tillfället.

ja det här är lite av mina Londonfynd. Var ju där i mellandagarna. det var hysteriskt. Var typ som ullared i alla butiker. Men det var kul :))

Jaaa nytt år nya inlägg. Viktiga inlägg..förstår att folk har sörjt ute i stugorna för att min blogg har legat nere. Nu är praktiken slut och jag har massor med plugg att genomlida hemma dvs jag kommer börja städa som aldrig förr och blogga :) ja och träna typ varje dag som vi tydligen gör nuförtiden när Mikael har skaffat gymkort.

Igår var jag på 70-tals fest..Man kan säga att det urartade mellan varven klädmässigt. jag är en kamelont.

Jag kunde inte hålla mig. Jag satte in mitt hår igen. Så nu har jag långt luciahår igen :) Tur att inte Mikael är hemma för det spänner som fan i hela hårbotten och det är inte roligt att "ligga" på håret. bara Milla som får lyssna på mitt gnäll.

Imorgon har jag sovmorgon. ska bli helt fantastiskt. Börjar inte förens vid 19 tiden, ska gå med Fältsekreterarna imorgon med. Kul!

Nu ska jag nog lägga mig i sängen och kolla på en film. Underbart :)  Nej nu har jag använt både underbart och fantastiskt i detta inlägg. Hatar när man använder för mycket superlativ. Så tyst lite nu...

Tänkte även sminka mig som Twiggy på Lördag. Tror att man på hippietiden sminkade sig jävligt neutralt..typ som Norge och Schweiz. och jag är ju inte så mycket Less is more utan snarare more is more så jag kör all in med 60-tals smink ala Twiggy! slutbloggat för idag.

Ska på 70-tals fest på Lördag och får äntligen använda en av mina två fina oranga klänningar :) tror jag ska ha den till vänster. Vet att Orange var en populär färg på 70 talet och är medveten om att klänningsmodellen är helt fel. Dock skiter jag i det för jag vill inte klä ut mig till discobrutta eller hippie-freak. Bye

Idag åkte Mikael till Prag med Berra (inte Bingo-Berra). Jag är väl knäpp men jag tycker det är helt underbart att få vara hemma själv..händer ju aldrig annars efterson jag aldrig brukar vara hemma överhuvudtaget tyjp ;)
har varit och tränat lite core ikväll så träningsvärken är på ingående..

Helgen som passerat var mysig. Jag,Åse och mamma var och kollade på musikklassernas luciakonsert i konserthuset. var väldigt fint. Känns som igår man var med själv.. men det var väl typ 16 år sedan. haha gammeltacka. På Lördageftermiddag var vi hos Nikky och Danne och bakade lussekatter och pepparkakor. Åse och Jimmy var också där och alla 100 barn. Kul att barnen inte var intresserade av att baka så vi vuxna barn fick rycka in. Fan vad jag skriver osammanhängande och utan flow, längtar inte till C-uppsatsen

Det börjar lugna ner sig! Förra veckan hade vi avslutning med Ellen gruppen. Vi var på Rosegarden och åt buffe. 219 kr kostade det per person. Hur många kronor tror ni att en 13 årig tjej äter för? Och då ingick det INTE DRICKA!! gick inte ens att pruta..HUR SVÅRT KAN DET VARA ATT BJUDA RÄDDA BARNEN PÅ VATTEN?? sjukt...Kommer sakna de små liven. Skönt att ha Torsdagskvällen fri iaf. Kan jag försöka klämma in ett träningspass där med.

Annars då?? Jo tack..det flyter på. Har gått lite med Fältsekreterarna denna veckan. I Måndagskväll/natt var ju ute med två personer som ingår i UNT (Uppsökande narkotika teamet) det var mycket intressant och vi åkte runt i kristianstad till diverse skumma platser för att leta efter ungdomar mellan 14-25. Ska följa med dem på fredagkväll igen. Jobbar väl till 02.00 då.. inte min grej att jobba sent. Jag vill ju helst gå och lägga mig vid 22.00 men det ska bli kul.

Grinchen-julen är stulen gick på tv idag... Passande nog kände jag mig som en grinch just idag. Har julpyntat ala bytt gardiner,satt fram 50.000 tomtar, 10 adventsljusstakar osv osv på jobbet idag. jag jobbar ju i ett stort hus så det tog ett tag att pynta. När jag kom hem lite efter 18 hade jag min egen lägenhet att städa och få lite "adventsfin" men det var inget kul.. jag var helt enkelt mättad.

Vilket jävla I-lands problem. Stackars Sandra... mätt på julen redan.

Nu ska jag gå och vila natt.. Ser fram emot ett härligt 10-timmars jobbpass hela Söndagen innan måndag och normal arbetsvecka.

HM har i år valt att sammarbeta med Versace. Jag kan inte påstå att jag blir imponerad. Ser ju ut som "torget-kläder" aka Blatte-kläder. Helt vidriga skapelser som till råga på allt är slutsålda. Vad är problemet? Dålig smak Sverige?